Здоровье и благополучие каждого человека зависят прежде всего от того, насколько эффективно его организм выводит токсины.
- Перерабатывает питательные вещества, всасывающиеся в кишечнике, благодаря чему они более эффективно усваиваются организмом.
- Регулирует состав крови, приводя в баланс уровень белков, жиров и сахара.
- Уничтожает старые эритроциты (красные кровяные тельца).
- Разрушает и метаболизирует алкоголь и химические лекарства.
- Производит необходимые белки и холестерин.
- Устраняет токсины из крови, включая билирубин, аммиак и прочие.
- Накапливает и хранит минералы, железо и витамин А.Когда печень не способна оптимально функционировать, наш организм не может должным образом переварить пищу, особенно жиры.
- консерванты, стабилизаторы, загустители, эмульгаторы, антиокислители, красители, ароматизаторы,
- гормоны, получаемые из мяса, рыбы, молочных и других продуктов,
- антибиотики, содержащиеся в мясе, молоке и яйцах, а также в растительных продуктах,
- и т. д.
Кровь несет в себе кислород и питательные вещества всем органам и клеткам нашего организма. Загрязненная кровь приводит к множеству болезней, а лекарственная терапия еще больше загрязняет печень и усугубляет положение.
- Головные боли.
- Запоры.
- Вздутие животаи газы (метеоризм)
- Плохой аппетит.
- Обложенный язык.
- Изжога.
- Тошнота.
- Отрыжка.
- Пожелтение кожного покрова и/или глаз .
- Неспособность похудеть.
- Высокое кровяное давление (гипертония)
- Приступы раздражительности.
- Хроническая усталость.
- Чрезмерная потливость.
- Темная моча
- Металлический привкус или чувство горечи во рту.От того, насколько ваша печень хорошо функционирует, напрямую зависит не только ваше самочувствие, настроение, уровень энергетики, но и продолжительность вашей жизни.В связи со значительным загрязнением окружающей среды, использованием токсичных средств по уходу за телом, средств бытовой химии и фабричной пищи,большинство людей остро нуждаются в серьезном очищении печени!
Для того, чтобы освободить силу генетического похудения и стройности, заложенную в детстве, вам необходимо очистить печень, чтобы она смогла работать в полную силу и выполнять свои функции.
Если Вы проводите полное очищение организма, то очищение печени — обязательный пункт программы, которым не стоит пренебрегать.
Во время очищения печени, очистится и желчный пузырь.
Утром, натощак, больному дают выпить 200-250 миллилитров минеральной воды из предварительно открытой бутылки. Важно чтобы вышел избыток газа. Вода комнатной температуры.
К минеральной воде можно добавить 5 гр. сернокислой магнезии или сорбита, что способствует более энергичному освобождению желчного пузыря. Если нет сорбита или сернокислой магнезии, то можно применять насыщенный отвар желчегонных трав.
|
После приёма воды больной находится в горизонтальном положении в течение 1,5-2 часов, с грелкой в области правого подреберья.
2. ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ ИЗЮМОМ.
Вам понадобится средняя по величине тщательно вымытая свекла. Поместите свеклу в кастрюлю, залейте её тремя литрами воды и поставьте на огонь.
Приём свекольного отвара.
Необходимо выпивать 200 мл свекольного отвара один раз в четыре часа.
Можно конечно выдерживать промежутки между приёмами и меньше, чем написано выше. Чем меньше промежутки, тем сильнее и жёстче будет очистка.
Лучше всего начинать выдерживая не менее 3,5 часов, а лучше всё же 4 часа.
После выпитого стакана по возможности лягте и приложите в область печени тёплую грелку.
В день очищения свекольным отваром можно будет принимать другую пищу. Желательно, чтоб это были хорошо разваренные каши. И поменьше соли и масла.
Пить нужно исключительно негазированную чистую воду.
Очищение печени свеклой мягко выводит грязь вместе с мочой. Учащённые позывы к мочеиспусканию во время очистки – это явный признак того, что отвар начал работать.
За 7 дней до начала очищения печени, начните активно употреблять
1 стакан теплой или горячей воды
2 столовые ложки натурального яблочного уксуса
2 столовые ложки лимонного сока
½ — 1 чайная ложка молотого имбиря
¼ чайной ложки корицы
щепотка кайенского перца
1 чайная ложка меда (по желанию)
подогрейте воду
смешайте все ингредиенты
лучше всего употреблять в теплом виде
Если вы регулярно едите фабричную пищу и фаст-фуд, вы подвергаете вашу печень и соответственно весь организм опасности.
Гидрогенизированные жиры, рафинированный сахар и продукты быстрого питания, как известно, токсичны для вашего организма.
2. Пейте сок сырых овощей
Чтобы сделать сок более приятным на вкус, вы можете добавить свежую зелень петрушки или мяты.
Попробуйте приготовить овощной сок с добавлением соков апельсина, моркови и имбиря.
Корень имбиря помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, уменьшить образование кишечных газов, а также устранить воспаление во всем организме, так как содержит сильные противовоспалительные соединения.
Сок свежего апельсина позволяет не только придать овощному соку цитрусовый вкус, но и существенно увеличивает содержание в соке витамина С, витамин А и витамина В6.
3. Ешьте богатые калием продукты
Томатные соусы
Процедите, чтобы удалить семена (по желанию). Поместите пюре в жаровню, и кипятите на медленном огне до загустения 1-2 часа.
Свекольная ботва и шпинат
При приготовлении овощного сока, отожмите также сок из свеклы и свекольной ботвы, или мелко нарежьте и добавьте их в сыром виде в салат вместе с другой зеленью.
Вы можете также легко добавить в свой рацион свежий, выращенный в домашних условиях шпинат, который является хорошим источником калия (содержит 558 мг в 100 граммах).
Бобовые
Белая фасоль, бобы и бобы Лима богаты калием, белком и клетчаткой, а также очень изобилуют витамином C.
Добавляйте любой из этих бобовых в супы, борщи, делайте салаты на их основе или же просто употребляйте в вареном видес добавлением мясного соуса.
Патока
Бананы
4. Принимайте расторопшу, одуванчик и добавки куркумы
Во время диеты для очистки печени и желчного пузыря вам могут помочь следующие народные средства:
Расторопша
Куркума
Корень одуванчика
5. Употребляйте печень животных, птицы или рыбы
ЭТО ИНТЕРЕСНО: