1) Очищение организма от шлаков — физические упражнения.

2) Очищение организма от шлаков соками.

Чтобы выводить накопившиеся соли и шлаки, также можно употреблять естественные растворители.

К таковым относятся       свежевыжатые соки.

Для растворения шлаков подходят:

• сок из редьки,
• свекольный сок,
• капустный сок,
• морковный сок,
• яблочный сок
• и др.

Приготавливать такой сок необходимо непосредственно перед употреблением, иначе он может потерять нужные качества.

Можно для очищения от шлаков есть непосредственно целые овощи, но эффект очистки будет хуже.

Рекомендации по употреблению соков для очищения организма от шлаков:

• Сок редьки для очищения от шлаков: этот сок относится к сильно действующим. Начинать употреблять его можно по столовой ложке 3 раза в день. Постепенно довести разовую дозу до 100 гр. Лучше принимать этот сок перед едой, но в таком случае его необходимо разбавить водой.
• Сок свёклы для очищения от шлаков также действует достаточно сильно, поэтому употребляют его по 100 гр., 3 раза в день, перед едой (за 15-20 мин.).
• Сок капусты для очищения от шлаков особенно подходит людям с избыточной массой тела, т.к. способствует сжиганию жира. Принимать его стоит перед едой по 100 гр. и 3 раза в день.
• Морковный и яблочный соки для очищения от шлаков можно употреблять практически в неограниченном количестве, но также 3 раза в день и до еды.

Продолжительность сокотерапии для очищения от шлаков составляет несколько недель.

3) Очищение организма от шлаков — тепловые процедуры (парная, сауна).

Очищение организма от шлаков с помощью тепловых процедур, осуществляется через кожу. Кожа является самым большим и очень важным человеческим органом. Её площадь колеблется от 1,5 до 2,2 кв. метров. Каждый день через кожу выделяется до 600 граммов жидкости. Вместе с жидкостью, конечно же, выходят и почти все находящиеся в ней вещества, — в том числе отработанные. К выделяемым через кожу веществам относятся шлаки, соли, радионуклиды и многое другое.

Таким образом, если мы значительно увеличим потоотделение, а следовательно и выброс вредных веществ (шлаков) и, вместе с тем, будем пополнять организм совершенно чистой водой, то все жидкости нашего тела (кровь, лимфа, клеточная жидкость) станут значительно более чистыми.  Мы, с помощью бани, заметно очистим, омолодим организм и повысим уровень здоровья.

1. Перед курсом банных процедур, начинайте ежедневно выполнять физические упражнения по 30 минут (как минимум). Лучше всего если это будет работа для мышц с отягощениями, но возможен и бег, и ходьба и т. д. Это приведёт к окислению шлаков как в клетках, так и в крови. Затем шлаки с лёгкостью будут выводиться.
2. Чтобы растворить вредные вещества уже отложившиеся в клетках и сосудистом русле, принимайте свежевыжатые соки. К этому можно прибавить приём препаратов, содержащих масло хвойных растений.
3. И, наконец, самое главное. Начинайте 2-3 раза в неделю посещать баню. Важно, чтобы во время парной, Вы потеряли значительное количество жидкости. Вместе с ней выйдет также потеряете большое количество шлаков.
4. Однако вместе с потом из организма будут удаляться и некоторые необходимые вещества. К таковым в первую очередь относятся разные минералы. Чтобы баня несла нам здоровье, — необходимо восполнить потерянные минералы.  Для восполнения можно всего использовать хороший комплекс, который бы содержал все важнейшие для организма элементы (витамины, макро- и микроэлементы, травные экстракты и т.п.) или более тщательно следить за содержанием этих веществ в питании.
5. Важно и то, какой водой восполнять потерянную в парной жидкость! Ведь если мы будем употреблять внутрь грязную водопроводную воду, то эффект от бани окажется смазанным.

    

4) Очищение с помощью сорбентов — препаратов, связывающими токсины в просвете кишки.

Как правило, их применяют в дополнение к другим способам оздоровления.

Обязательно используйте для чистки энтеросорбцию.  Энтеросорбция омолаживает организм! Благодаря ей не только замедляются процессы старения, но и восстанавливается уже казалось бы разрушенное, в частности восстанавливаются клеточные оболочки.

Можно ожидать, что только энтеросорбция способна продлить жизнь человека на 15-20 лет, как минимум. Установлено, что в сочетании с правильной диетой — эффект гораздо выше!

Как Полисорб очищает организм:

наш кишечник окружен большим количеством кровеносных и лимфатических сосудов. Оттуда различные токсины, аллергены и вредные биологически активные вещества постоянно поступают на поверхность слизистой оболочки кишечника и всасываются обратно в кровь. 

Полисорб, который уже находится в кишечнике, проходя через него, адсорбирует (связывает) эти вредные вещества (поскольку те находятся свободно в просвете кишечника и некоторые неплотно закреплены на ворсинках его оболочки), после чего выводится вместе с этими веществами естественным путём.

С помощью очищения мы стимулируем организм к самостоятельному восстановлению, повышаем жизненный тонус и приобретаем отличное самочувствие.Полисорб МП:

 Очищает организм

 Запускает борьбу с лишним весом
 Помогает жить без аллергии
 Повышает иммунитет и обмен веществ
 Придает свежий внешний вид лица: очищение проблемных зон и гладкость кожи

• Для комплексной детоксикации организма понадобится две недели принимать смесь из 1 ст.л. Полисорба с ½ стакана воды трижды в день (Читайте подробнее в инструкции по применению). С началом очищения полезно заложить здоровые привычки и следовать индивидуальному плану ЗОЖ.Программа очищения стимулирует организм к самостоятельному восстановлению, повышает жизненный тонус и дарит отличное самочувствие.