Многие люди халатно относятся к тому, как правильно пить воду. А ведь употребление нужного количества воды положительно влияет на наш организм, выводя из него токсины и насыщая наши клетки энергией.
Недостаточное же потребление ведет к обезвоживанию организма, результатом чего становится нарушение работы почек, сердца, пищеварения. Сухая кожа, ломкие волосы и ногти, камни в почках, диабет, головные боли, онкологические заболевания – вот не полный список проблем, который в той или иной степени является результатом недостатка воды в организме человека.
Читать далее »